Professionelle Zahnreinigung (Dentalhygiene)
Professionelle Zahnreinigung (Dentalhygiene):
Bei der professionelle Zahnreinigung werden die harten Beläge und Zahnverfärbungen über und unter dem Zahnfleisch gründlich entfernt. Die Zahnoberflächen werden poliert, um eine bakterielle Neubesiedelung zu erschweren. Abschliessend werden die Zähne Fluoridiert; Fluoride schützen die Zähne vor Kariesbildung.
Eine regelmässige professionelle Zahnreinigung ist der wirksamste Schutz für schöne und gesunde Zähne.
Recall beim Zahnarzt
Das Recall-Angebot ist ein Zahnarzt-Service, der Sie daran erinnert den regelmässigen Dentalhygiene-Besuch oder Zahnarztbesuch nicht zu vergessen.
Zähneputzen- Hilfsmittel
- Weiche Zahnbürste
- Zahnseide oder Interdentalbürsten
- Fluoridhaltige oder antibakterielle Mundspülungen
Durch den Genuss von säurehaltigen Nahrungsmitteln wird die Schmelzoberfläche leicht angeätzt (Erosion) und weich, so dass mit der Zahnreinigung ca. ½ Sunde zugewartet werden sollte. Auch eine zu harte Zahnbürste, aggressiver Putztechnik und eine zu abrasive Zahnpaste (RDA über 50) kann zu Zahnschäden (Abrasion) führen.
Auch die Zungenreinigung ist wichtig, denn auf dem Zungenrücken befinden sich die meisten Keime und diese sind oft auch die Ursache für Mundgeruch. Diese Bakterien können neben der Mechanischen Reinigung der Zunge auch mit einer täglichen Mundspülung bekämpft werden.
Abrasivität von Zahnpasten
Wie stark abrasiv eine Zahnpasta auf die Zahnhartsubstanzen wirkt, wird mit dem RDA- Wert angegeben. Zahnpasten mit einem RDA-Wert über 50 sind für die tägliche Zahnreinigung nicht geeignet, denn sie schmirgeln den Zahnschmelz zu stark ab.
Saure Nahrungsmittel
- Zitrusfrüchte und Fruchtsäfte
- Softdrinks und kohlensäurehaltige Mineralwasser
- Salatsauce (Essig)
- Jogurt
Nach dem Genuss von säurehaltigen Nahrungsmitteln, sollte mit der Zahnreinigung zugewartet werden (ca. 30-45 Min.), denn Säure führt zu einem Aufweichen der Zahnschmelzschicht. Werden Zähne unmittelbar nach einer säurehaltigen Mahlzeit gereinigt, geht bis zu 5x mehr Schmelz verloren als ohne vorherige Säureeinwirkung.
Dauernder Konsum von säurehaltigen Lebensmitteln und einseitige Diäten sind aber auch ohne zusätzliches Zähneputzen in der Lage, über längere Zeit den Zahnschmelz aufzulösen.
Zahnpflege bei Kindern
Den Umgang mit der Zahnbürste sollte man bei Kindern zunächst spielerisch gestalten.
Sobald die ersten Zähne um den 6. Lebensmonat zum Vorschein kommen, sollten die Zähne mit einer sehr weichen Kinderzahnbürste zweimal am Tag gereinigt werden.
Ein “ Nachputzen” der Eltern ist erst dann nicht mehr notwendig, wenn das Kind über die dafür notwendige Feinmotorik verfügt. Die Kinderzahnpaste sollte 500ppm Fluorid enthalten. Ab dem 6. Lebensjahr kann auf die Zahnpaste für Erwachsene umgestellt werden mit 1000-1500ppm Fluorid; ab diesem Alter können die Zähne vom Kind selber gereinigt werden, was aber von den Eltern überwacht werden sollte.
Kariesvorsorge
Karies lässt sich durch regelmässige Zahnpflege und richtige Ernährung weitgehend vermeiden.
Die Massnahmen zur Kariesvorsorge umfassen:
- Zähne nach dem Essen mit einer Fluorid haltigen Paste reinigen
- Zahnseide benutzen
- Zurückhaltung bei zucker- und säurehaltigen Lebensmitteln
- Regelmässige zahnärztliche professionelle Zahnreinigung