Wie benutzt man Zahnseide?
Zahnseide: So geht die Zahnpflege
Die ideale Reinigung von Zahnzwischenräumen gelingt mit der Zahnseide, da die normale Zahnbürste diese Stellen nicht erreicht. Die richtige Benutzung der Zahnseide verhindert die Entstehung von Karies zwischen den Zähnen.
Auswahl der Zahnseide
Ungewachste Zahnseide: Ist günstig, fasert aber schnell aus was für den Benutzer ärgerlich sein kann. Zudem ist ungewachste Zahnseide weniger gleitfähig als gewachste. Vorteil: Der Faden ist relativ dünn und für enge Zwischenräume geeignet.
Gewachste Zahnseide: Gut gleitfähig aber dicker als ungewachste Zahnseide.
Zahnseide mit Beschichtungen z. T. mit Fluor oder Chlorhexidin: Zahnseide mit einer Teflonbeschichtung gleitet sehr gut, reinigt aber nicht besonders gut. Zahnseiden, die Fluor oder Chlorhexidin enthalten, sollen Wirkungen entfalten, für die die dafür notwendige Konzentration und Anwendungsdauer beim Reinigen nicht ausreichen. Zudem sind sie relativ teuer.
Zahnseide richtig benutzen
Sie sollten pro Anwendung rund 50 Zentimeter an Zahnseide verwenden. Auf diese Weise gewährleisten Sie eine optimale Pflege Ihrer Zähne und gelangen in nahezu jeden Zahnzwischenraum. Wickeln Sie beide Enden um Ihre Zeigefinger, die Daumen beider Hände führen die Zahnseide. Zwischen den Fingern sollte maximal ein Stück von drei bis fünf Zentimetern übrig bleiben, das zudem gestrafft werden muss. Nun schieben Sie die Zahnseide behutsam zwischen Ihre Zähne und bewegen diese auf- und abwärts entlang der entsprechenden Zahnwände. Achten Sie darauf, nicht das Zahnfleisch zu verletzen, da sonst leicht Entzündungen entstehen. Sobald Sie das Stück Zahnseide in einem Zwischenraum benutzt haben, wählen Sie ein frisches Stück und arbeiten sich auf diese Weise Zahn für Zahn durch Ihr Gebiss.