Welche Zahnpasta ist die richtige?
Hauptfunktion einer Zahnpasta ist die Beseitigung von Plaque-Bakterien. Zahnpasten für die sollten möglichst Fluorid enthalten, das den Zahnschmelz schützt und kleine Schäden beseitigen kann. Eine wichtige Angabe auf der Verpackung ist auch der sogenannte RDA-Wert der angibt, wie viel Zahnsubstanz die jeweilige Zahnpasta bei jedem Putzen abträgt. Je niedriger der Wert ausfällt, desto besser.
Markenunabhängig gelten folgenden Richtwerte:
- RDA 0-20 = sehr wenig abrasiv
- RDA 20-40 = wenig abrasiv
- RDA 40-60 = mäßig abrasiv
- RDA 60-80 = stark abrasiv
- RDA 60-80 = stark abrasiv
Bei freiliegenden und empfindlichen Zahnhälsen sollten Sie zu Produkten greifen, deren RDA-Wert unter 30 liegt. Das Gleiche gilt, wenn Sie Ihre Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste reinigen. Im Normalfall empfiehlt sich ein Wert unter 50.
Härterer Zahnschmelz und weißere Zähne?
Weissmacher-Zahnpasten versprechen viel, und halten wenig. Tatsächlich weisen Zahnpasten, die weissere Zähne versprechen, meist einen hohen RDA-Wert auf. Diese Zahnpasten schädigen meist nur den Zahnschmelz, anstatt die Zähne wirklich weißer zu machen.
Ähnliches gilt auch für Zahnpasten, die eine Neubildung von Zahnschmelz versprechen. Diese Wirkung ist wissenschaftlich nicht belegt.